お金で買えない健康のはなし

お金で買えない健康のはなし

太る原因これかな?が、わかってきた

先週54歳の誕生日を無事に迎えることができ、久しぶりに旦那さんとお店でビールを飲みました。 あ~久しぶりの生ビールの味は最高です。 しかも誕生日を家族に覚えていてもらえるってなんて幸せなことでしょう。 1時間半で3杯のア...
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タバコのにおい

毎月一回は、気の合う友と集うことにしているのですが、コロナの状況でなかなか難しい。 お店に行っておいしいランチをするのは、もう2年近くご無沙汰してますね。 今は、もっぱら家でランチにしております。 今月は、祝日でお家には...
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腸活してるのに便秘

毎日お通じありますか? 私は、朝必ずスッキリ出してから1日を迎えるタイプ。 なのに、最近は、30分トイレにこもってようやく少し…何て言う毎日なのです。 スッキリ出たーって日がほぼなくなってしまいました。 腸活をして...
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周りに流されなくなったら痩せた

以前は体重85キロもあった旦那さん。 その原因は明らかである。 夜遅い夕食、食べてすぐ寝る毎週の飲み会飲み会の後の麺類ストレス解消のためのドカ食い とにかく仕事が忙しくて、夜は遅いし、上司の誘いは断れないし、 スト...
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頑張る旦那さん、人体実験に夢中の私

今日でまたひとつお年を重ねた旦那さんは、58歳となられます。 ここまで大きな病気もせずに過酷な会社で35年もお仕事続けてきていただいて感謝ですね。 しかし、50代の体は、相当使い古してきたこともあるので、何があるかはわかりませ...
お金で買えない健康のはなし

贅沢を複利の力でもっと贅沢に

今から、旦那さんと二人暮らしになったときを想定していろいろ計画(妄想)中です。 特に今考えていることは、 食事のこと 食べることが大好きな二人ですから、二人になったら、いいものをちょこっとずつ食べようと考えています。 ...
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ホットヨガカルドの月会費がアップ

私にとって重大なメールが届きました。 死ぬまで続けようと思っているホットヨガスタジオカルドの株式会社INSPAからでした。 月会費が値上がりになるという悪いお知らせ。 こまめにメールチェックをしていない私は全然知らなくて...
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幸せホルモンまで出してくれてる腸

こうちゃんのところから帰ってきました。 今日は、昨日よりも暑い・・・そして暑さに疲れた体。 だけど、孫のこうちゃんに会うと一気に元気になる・・・気がするのです。 こうちゃんがニコニコの笑顔で出迎えてくれて、1プッシュ、 ...
お金で買えない健康のはなし

食を見直すとこれ以上節約は害かも

我が家の食費は、4人で1か月45,000円の予算を計上しています。 本当は、一人頭1万円で押さえたいのが本音です。 もうあと少しが、下げられないのが悩みでした。 ところがこれが、食費以外のところで生活費を上げてしまう原因...
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コロナによる見えない手錠に疲れてきた

1年後しのオリンピックが始まりましたね。 自分が住んでいるこの東京で行われる割には、かなり静かです。 本当にやるのかしら?っていう感じ。 まあいろいろありましたから・・・仕方がないですか。 出場する選手の方々は、こ...
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