家で食べる習慣

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今日はまっこといいお天気。

洗濯日和でお出掛け日和。

洗濯物を干しっぱなしで出掛けても心配のない1日だそうなので、いっぱい洗濯して、夜のお鍋の材料を切って、明日の朝食の用意まで済ませました。

今日はお出掛けすることになってます。

YouTuberであるロジャーパパさんのお話を聞きに行きます。

ランチどうする?

ロジャーパパさんの講演会は、午後2時からなので、普通の流れなら少し早めに行ってランチしてから会場入り。

だけど、今日はうちでランチしてから出掛けることにしました。

節約

先月は、娘からカフェのチケットを3000円分、誕生日プレゼントにいただいてたのを使用してランチしました。

多分自分のお金では行かないようなおしゃれで高級なお店。プレゼントのお陰で体験できました。

今日は、もちろんお金が発生するわけです。

ランチが目的なのか?と言えば、そうではありません。ロジャーパパさんの貴重なお話を聞くためのお出掛けです。

ランチはついでです。

そんなら…家で食べよう。うんうん。

食べたいメニューが見つからない

昨日も書きましたが、今年に入ってからは、食事についての勉強にはまってます。

人の体は、毎日の食べ物からできていると若いときにはあまり気にしなかったことが、最近は自らの体調でリアルに感じるようになりました。

食べ物を変えると、体が変わる。いいようにも、悪いようにもです。

この事が、わずか3ヶ月ほどで体重減少として現れました。

それも、夫婦2人ともです。

どちらかひとりなら、

あれ?病気かしら?なんて考えも浮かびますが、2人して同じような体重減少を起こしているということは、やはり食事の影響が大きいと確信してるんです。

食事の中で一番意識することは、添加物をなるべく避けると言うこと。

添加物を避けると言うことは、自分で作るということになります。

お店で売られてるおかずには、必ず何らかの添加物が入ってるものです。そうしないとすぐに腐ったり色が悪くなったりと、売り物になりませんからね。

結構長時間その形をキープできるのには秘密があるのです。

そして、値段が安いことにも添加物が一躍買っています。

砂糖も体に悪いけど、安くて甘い人口甘味料は、もっともっと体に害を及ぼします。

つまり、安い外食には裏があるのです。

ランチがメインで行くなら、ソコソコお値段も出すつもりで出掛けるところですが、ついでのランチだったら、きっと麺類やファミレスみたいなところになるでしょ。

安いといっても、わざわざお金を払って体に悪いと思っているものを食べるって、ちょっと違うかも。

冷蔵庫を開ければ、作り置きのおかずがタッパーにあるし、卵をチョコちょこっと焼けば、立派なランチが仕上がりました。

ロジャーパパさんに会えました

生ロジャーパパさんにお会いできました。

相変わらすいいお声でしたね。

お話は、未だ株を初めていない人向きだったので少し…あくびが…失礼しました。

今日、米国の中央銀行の発言があるとの告知は参考になりました。

米国の株、債券、ゴールドの動きから目が離せませんね。

この講演会の主催は、FX運用の会社で、そちらの講演に入ったところで、申し訳ないのですが、退場させていただいました。

FXの世界は、難しそうなので…

ドトールでお茶

いつでも使えるように、バックの中で待機させていた、ドトールの株主優待カードでお茶することにしました。

このカードは、1000円分の飲食ができるのですが、期限があるので、使うなら一気に使ってしまおうと、ケーキとコーヒーをセットで2つ注文しました。

ケーキは、持ち帰りにしてもらってコーヒーだけをイートインで。

ケーキは、子供たちへのお土産となりました。

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今日の出費

交通費 1300円

ドトールの超過代金250円

ふたりで1550円で遊びに行けました。

おしまい。

今日も遊びに来てくださってありがとうございます。(*^▽^*)

コメント

すみっこ

50代主婦。
3人の子育て期を完了。第二ラウンドの鐘が鳴った。
老いるからだと戦いながらも楽しく生きてくための試行錯誤しています。
暮らしは地味に小さくを心掛け、全国を旅行しようと目論んでおります。

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