ないものを掴みに行く生き方辞めましょう

幸せになれる考え方

こんにちは~

朝お風呂の換気扇を止めに行くと、必ず下水の臭いがしていて、気持ち悪くなってました。

やっぱりこの団地は古いから、下水管がドロドロに汚れてるんだろう…こればっかりは、私にはどうしようもないわ…( ;∀;)

安い家賃には、理由があるのよね…

この先もずーっとここに住み続けることに耐えられるかしら…

自分は世界一不幸みたいなネガティブな気持ちになっちゃってます。

何でこんな風な感情になるのかって説明すると、

毎朝私は、この悪臭を我慢し続けないといけないんだな…と、未来の自分を案ずる気持ちに襲われ。

下水の臭いが上がってこない新しいおうちに引っ越したいけど、家賃は高いに決まってるし…とジレンマし

引っ越し費用はかかるし、クーラーも取り付けたばかりなのに…なんでここに引っ越したんだ?という後悔に襲われる

この環境を改善するには、今の自分にないものが必要だと、思えば思うほど深みにはまって、イライラして…

今の自分にないもの。

そこに意識をすれば、人はネガティブな感情になるようです。

今あるものを書き出してみる

今私が、持っていないものが、新しく美しく変な臭いのしない住まい、だとしたら、

もう既に持っているものは、何だろうと探してみます。

探すまでもなく、そこにはたくさんの持ってるものが存在しています。

  • 家賃が安い住まい
  • 駅まで3分の住まい
  • エレベーター付きの住まい
  • ゴミ出し24時間の住まい
  • 新しい畳のある住まい
  • 寝る場所が充分ある住まい
  • あれ?あれ?

もう上げるのに苦労するくらい持ってるものが出てくるわ出てくるわ~

こんなにいっぱい持ってたのね。と、自分でもビックリするはず。

これを全部捨ててでも、新しい住まいに引っ越しますか?っていう問題ですよ。

ごめんなさい…ここにいさせてください。🙏と、私はなりました。

それと同時にネガティブな感情は消えちゃっていました。

今あるものに気がつけると冷静になれる

もう既に持ってるものに意識を持っていくと、イライラすることが減ります。焦らなくもなります。

そうなると、毎日落ち着いて同じ感情でいられるようになって、冷静にものが見れるようになるんです。

私には、たくさん持ってるものがある。だから、この問題をなんとか出きるかもしれない。なんとも出来ないかもしれないが、それはそれで、プラマイ0。何も失うものはない。

そんな勇気も湧いてくる。

私は、パソコンを開いて、毎朝お風呂場に漂う悪臭を解決できないかと検索してみました。ダメもとで

お風呂場の換気扇を回すとお風呂場の湿気た空気が外に排出されます。同時に排出された分どこかしらから、空気を取り込もうという現象が起こります。

これは、物理的に当然の現象です。

そのために、我が家では、お風呂の窓を開け放って一晩中換気扇をまわしてます。

ところが、空気の入ってくる場所がもうひとつありました。

それが、お風呂の排水溝。

そうです。換気扇を回すことによって下水道の空気をお風呂に吸い込んでいたんですね。どうりで臭いはずだ。

ってことは…排水溝に蓋したらいいんでないか?ということにたどり着き、回りを見渡したところ、洗面器を裏返して塞いでみることにしました。

こんな身近なもので、簡単に解決が出来るとは…

毎朝の悩みごとは、今持ってるもので解決されました。

今持ってるもの…ここに意識をかたむけましょう。

必ず今より楽に生きていけます。

今日も遊びに来てくださってありがとうございます\(^-^)/

コメント

すみっこ

50代主婦。
3人の子育て期を完了。第二ラウンドの鐘が鳴った。
老いるからだと戦いながらも楽しく生きてくための試行錯誤しています。
暮らしは地味に小さくを心掛け、全国を旅行しようと目論んでおります。

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