昼食後に下っ腹から変な音がなる悩み

幸せになれる考え方

突然ですがこんなお悩みお持ちの方はいらっしゃいますか?

  • ご飯を食べたらおなかが張る
  • 下っ腹から奇妙な音がする
  • その音は、いつなるかわからない
  • 自分では止められない
  • おならと違って長くなる
  • 結構大きい音がなる
  • その場から逃げ出したくなるほど恥ずかしい

あまりいらっしゃらないか・・・

私も遭遇したことがありません。

でも、私にとってこれは、深刻な問題。

今月から職場が変わりました。会社は一緒なんですけどね。

そこには社員食堂がありまして、私達パートの身分でもお安くランチがいただけるというありがたい会社です。

お昼は60分。ご飯を食べるのは精々20分ほど、歯磨きやトイレの時間を省いても30分はロッカールームで過ごさなくてはなりません。

外へ出ることは原則禁止されているので、ロッカールームか、トイレしかありません。

ご飯を食べると、腸の動きが活発になって、ガスが異常に溜まってきて、まるでバルーンアートの風船のように空気が移動します。それによって、外に聞こえるほどの奇妙な音を発します。

しかも、自分では止められず、いつなるかも予測できない。

ロッカールームは狭くて椅子もないので、床にじかに座る体勢で腸を押しつぶして余計に音がなりやすくなります。前のところはソファーがあったのでまだましでした。

すぐ側に人が休憩してたら、いつなるかもわからないお腹が、気になって気になって、休憩どころではありません。狭いのでほぼ近くに人がいますよね。

うかつにな鳴ってしまった時は、顔から火が出そうで、早々に休憩を切り上げてしまいます。

新しい場所で、この悩みを解消できないか…

ととと・・・あれ?急に降りてきました。大袈裟(;^ω^)

ご飯を先に食べるからいけないんだってこと。

60分の休憩の中ならどう行動しようが私の勝手だもんね。

こういうとき、知り合いも友達もいないってありがたいな。

今日は、最初の30分をロッカーで過ごしました。

お腹は空いているけれど、お腹から変な音がなるよりずっとマシ。

安心して、ロッカーにもたれながら、ぼーっとしていられました。

これぞ休憩だ。何にも気にしないでその場にありのまま何も考えないで存在できました。

そして、30分後食堂に。

今日のランチは特に、はらわたに染み渡る美味しさ。

ひと口ひと口ゆっくりと、たくさん噛んでいただきました。

最後の10分を歯磨きのために残して、食事を終えました。

もうロッカールームであの奇妙な音に悩まされることはないんだ~

こんな簡単なことに10年近く気が付けなかったのが口惜しい。

でもこれからは、バラ色の昼休み(^^♪

つまんない主婦のお悩みにお付き合いいただきましてありがとうございます。

もしも万が一同じことでお悩みの方は、どうぞご参考まで。

コメント

すみっこ

50代主婦。
3人の子育て期を完了。第二ラウンドの鐘が鳴った。
老いるからだと戦いながらも楽しく生きてくための試行錯誤しています。
暮らしは地味に小さくを心掛け、全国を旅行しようと目論んでおります。

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